玉竹:润肺、滋阴、养胃红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
1.准备好全部材料,过水洗净
2.将材料放入炖锅里,加入适量的盐和水
3.把炖锅放入慢锅里(慢锅要加入适量的水,但是不能满过炖锅)
4.转大火炖三个小时,再转小火炖两个小时
5.关掉电源后,待炖锅凉些再小心取出
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