山药:止泻、健脾、补肺粳米:除烦、止泻、健脾
1.先把山药洗净。
2.刮去外皮,切成小块。
3.锅中加水,放入山药。
4.大米100克。
5.把大米淘洗干净。
6.倒入锅中。
7.盖上锅盖,按下煮粥键,30分钟后粥就做好了。
8.打开锅盖,做好的山药粥。
9.盛入碗中,就可以吃了。
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