它夏天6毛钱一斤，是天然“减肥菜”，是明星的独爱，常吃变女神

都说夏天是最好减肥的，不只是由于夏天胃口欠好，一同也是由于夏天有非常多能助于减肥的菜，其间冬瓜便是其间一个。冬瓜是一个口感软糯，清新不油腻的一个菜，一同冬瓜也是一低脂肪低热量的菜，所以非常合适用来减肥时吃。并且冬瓜利水消肿，都是对减肥非常有协助的。所以冬瓜也常常被称为天然“减肥菜”，并且深得咱们喜欢，都常吃，甚至连明星都很爱吃。

尤其是虾仁冬瓜汤，更是深得咱们喜欢，不只非常有嚼劲，并且还能减肥，所以常吃这道菜不只能瘦到腰肢纤细，更显身段，变女神。并且冬瓜的价格也比较的廉价，在夏天卖才6毛钱一斤，因而非常合算，并且做法非常简略，只需简略的煮一下就成，都不必放油，并且还很好吃。那下面就给咱们说说具体的做法，咱们无妨能够跟着一同做。

【虾仁冬瓜汤】

咱们只需要预备虾、冬瓜。虾尽量要选择体型曲折，用手摸起来是枯燥的，假如粘手则阐明是要蜕变了或许现已蜕变了的，并且虾壳和虾肉黏得很严密的便是优质虾。冬瓜要买外皮很薄，外表很润滑，没有坑包，并且色彩是墨绿色的，并且要买略微硬一点的。买完一切食材之后就开端着手做菜了。

【具体进程】

过程1：拿出虾，先用牙签将虾身体中的虾线挑出，接着将虾去掉虾壳虾头之类的，将虾仁放入碗中。紧接着将姜清洗洁净，去掉皮之后切成细丝，葱清洗洁净之后切成圈，然后葱姜都放入虾仁中，挤上柠檬汁之后就将虾腌制上15分钟。比及腌制好之后裹上一层鸡蛋清抓匀备用。

过程2：接着拿出一片冬瓜，将冬瓜放在菜板上，用刀竖着将冬瓜的皮切掉，比及悉数切完之后，将冬瓜对半切开，挖掉里边的瓢，接着将冬瓜清洗洁净，最终将冬瓜切成薄片备用。还能够洗上一些葱，切成段，最终的时分放。

过程3：锅中倒入适量的水，清洗洁净锅之后，倒入适量的清水，接着开战煮，煮到水开端欢腾之后，就将冬瓜先下锅，比及冬瓜煮到通明之后就能够将虾仁下锅，比及锅中的虾仁熟了之后就加上适量的盐，拌匀之后撒上葱花，然后就能够关上火，出锅开端吃了。

一份有嚼劲的，美味足的虾仁冬瓜汤就做好了。假如没有柠檬汁，能够用葱姜来腌制；由于没有用油炒，所以也能够虾头和虾壳不扔，炒出虾油，然后煮成汤也成，也没什么脂肪热量的。这份汤煮起来仍是比较简略，不必什么功夫，并且好吃能减肥，是明星的独爱，也是天然的减肥菜，所以咱们常吃，能腰肢纤细，变女神。